スイス11月の気温と服装｜地域別（チューリッヒ・ツェルマットなど）データと寒さ対策

はじめに

スイスを11月に旅行する人に向けて、気温や服装の目安を都市別にまとめた。現地の寒さを想定しやすいように、チューリッヒ・ジュネーブ・ツェルマットなどの地域別データも掲載。

スイス11月の気温と気象データ

スイスでは11月に入ると冬の気配が強まる。都市部でも朝晩は0℃近くまで冷え込むことがある。ここではスイス主要都市の気象データを紹介。

スイス主要都市の11月の気象データ

🔍 補足メモ：
・平年の気温は 1991〜2020年の30年間平均
・降水量は 11月の月間合計値
・最高/最低気温は 2024年11月中の最大/最小値

▶ 各都市の日別気温の詳細はこちら

スイス11月の服装｜防寒対策

スイスの11月は、東京の12月〜1月よりもさらに寒いことが多い。
都市部でも朝晩が0℃以下になることが珍しくなく、防寒対策は必須。
特にツェルマットなどの山岳エリアでは、-10℃近くまで冷え込むこともあるため、しっかりとした冬装備が必要になる。
都市部と山岳部では体感気温に大きな差があるので、重ね着による調整がカギとなる。

11月のスイス旅行におすすめの服装アイテム

• アウター：ダウンジャケット、防風パーカー（コンパクトにたためる軽量タイプがおすすめ）
• インナー：ヒートテックやフリースなど保温性重視の肌着
• 小物：ニット帽・手袋・マフラー（氷点下対策）
• 足元：厚手の靴下、防水スニーカーまたはトレッキングシューズ
• 天気対策：折りたたみ傘やレインウェアもあると便利

▶︎ おすすめ：本格トレッキングソックス（日本製）

[千代治のくつ下] メンズ日本製本格トレッキングソックス

created by Rinker

千代治のくつ下

¥2,640 (2025/08/03 16:51:30時点 Amazon調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場

持っていくと便利な防寒アイテム

• カイロ（日本のように手軽に買えないので、必要な人は持参がおすすめ）
• ネックウォーマーやレッグウォーマー
• 室内での防寒対策（薄手ダウンやフリース）

スイス11月の服装イメージ

スイス都市部（チューリッヒ・ジュネーブなど）の11月は、平均気温5〜6℃、朝晩は0℃前後まで冷え込む。朝晩の寒さに備えて、防寒対策が必要。

防寒性の高いダウンジャケットやロングコートにマフラー・手袋を合わせる。パンツの下にヒートテックなどのインナーを併用すれば、朝晩の冷え込みにも対応できる。足元は厚手の防寒ソックスで調整。

標高1600級のツェルマットなど山岳地帯では、11月でも最低気温が氷点下になる日が多く、日中も5℃前後と本格的な防寒装備が必要になる。

▲ツェルマットなど山岳地帯での11月の服装例

中綿入りのしっかりしたダウンジャケットに、ニット帽・マフラー・手袋は必須。下半身もヒートテック＋裏起毛パンツなどで対応。足元は防水性のあるトレッキングシューズやスノーブーツが安心。

🧊 貼るカイロ（現地で手に入りにくい）

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 使い捨て貼るカイロ

created by Rinker

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

¥645 (2025/08/03 16:51:31時点 Amazon調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場

都市別の11月の日別気温（詳細）

チューリッヒの11月の日別気温（2024年）

ジュネーブの11月の日別気温（2024年）

ツェルマットの11月の日別気温（2024年）

まとめ

どの地域も平均気温が東京より7度以上低く、気温差が大きい。
また、最低気温も0度以下となることが多く、手袋やマフラー、厚いコートなど相応の対策が必要。
気温データを参考に快適な11月のスイス旅行の参考にしてもらいたい。

出典：MeteoSwiss（スイス気象庁）

出典：気象庁（東京の気温）