スイスの12月の気温と服装｜チューリッヒ・ツェルマットなど地域別データと旅行中の寒さ対策

はじめに｜スイスの12月、どれくらい寒い？

12月にスイス旅行を計画している方の中には、「スイスの気温はどのくらい？」「雪は降る？」「どんな服装が必要？」といった疑問を持つ方も多いと思います。

この記事では、スイスの主要都市（チューリッヒ・ジュネーブ）や山岳地帯（ツェルマットなど）の2024年12月の気温や降雪量の実測データを紹介します。さらに、過去30年の平年値との比較も掲載。

また、地域別の寒さの違いに合わせたおすすめの服装例や防寒対策も解説しますので、旅行準備の参考にしてください。

スイス12月の気温と気象データ

スイスの12月は11月よりもさらに冷え込みが厳しくなり、寒さのピーク（12月下旬〜2月）に入る。

ここでは、主要都市や山岳地帯の2024年の気温実測データと、過去30年の平年値（1991〜2020年平均）を比較しながら、気温の傾向をまとめた。

スイス主要都市の12月の気象データ

🔍 補足メモ：
・平年の気温は 1991〜2020年の30年間平均
・降水量は 12月の月間合計値
・最高/最低気温は 2024年12月中の最大/最小値

▶ 各都市の日別気温の詳細はこちら

スイス12月の服装｜防寒対策

スイス12月の服装イメージ（都市部）

スイス都市部の12月の平均気温は2〜3℃前後であり、これは東京の2024年12月の最低気温（3.8℃）と同じくらいの水準。
つまり、スイス都市部の平均気温は東京の深夜・早朝並みに寒い。

朝晩には-2〜-3℃まで冷え込むこともあるため、相応の寒さ対策が必要。

ダウンジャケットまたはコート、裏起毛パンツ、ニット帽、マフラー、手袋など、厚手の防寒着と重ね着が基本となる。

また、雪や凍結対策で、ソールに滑り止めの付いた防水ブーツが望ましい。

スイス12月の服装イメージ（山岳地域）

ツェルマットなどの山岳エリアでは、最高気温が0℃に届かない日も多い（2024年は月の約3分の1が最高気温0℃以下）。

最低気温はほぼ毎日-3〜-9℃台で推移しており、極寒に対する防寒装備が必要。

ダウンジャケットまたはコートに加えて、タイツの上に厚手のパンツまたはスノーパンツを重ねるのが理想的。

ニット帽や耳当て、マフラー、防水手袋、ネックウォーマーなども欠かせない。

道は凍結するなど滑りやすいため、滑り止め付きのスノーブーツを履きたい。

また、アウターは雪に対応できる防水・フード付きのものがあると安心。足首、襟首、袖口から冷気が侵入すると非常に寒く感じるため、レッグウォーマーなどで隙間を防ぐとさらに快適に過ごせる。

おすすめ防寒グッズ①｜雪道対応で滑りにくい防水防寒スノーブーツ

たとえば以下のブーツは、ノースフェイス製の本格ウィンターブーツで、雪の多い地域でも安心して歩ける設計。

ソールにはVibram IceTrek（アイストレック）を採用。これは雪や氷上で滑りにくいグリップソールで、低温でも硬くなりにくく、しっかり地面を捉える。

さらに「テックプルーフ防水メンブレン」が使われており、外からの水（雪や雨）を防ぎつつ、内側の湿気は逃してくれるため、長時間歩いてもムレにくく快適である。

スイスのように、気温は低いのにしっかり歩く環境では、防水性だけでなく透湿性も重要なポイント。「中わた（サーモライト）」など、防寒性能にも優れており、極寒地を快適に過ごすための心強い一足である。

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おすすめ防寒グッズ②｜冷えやすい体幹を守る「電熱ベスト」

スイスの12月は都市部でも朝晩は氷点下近く、山岳地帯では日中でもマイナス気温が当たり前。そんな中で心強いのが、スイッチひとつで温かくなる「電熱ベスト」。

電熱ベストとは、モバイルバッテリーを使って内蔵ヒーターが作動し、背中やお腹など体の芯をじんわり温めてくれる防寒ウェアである。もともとキャンプや屋外作業などの極寒シーンで活躍しているアイテムである。

カイロのような一時的な温かさではなく、電気の力で体をじんわり温めてくれるため、冷えやすい体幹をしっかり守れる。屋外での観光や移動が多いスイス旅行にぴったりのアイテム。

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※インナーの上に着て、アウターの中に仕込むと効果的。温度調整やオンオフが可能なので日中や電車内でも快適。

都市別の12月の日別気温（詳細）

チューリッヒの12月の日別気温（2024年）

ジュネーブの12月の日別気温（2024年）

ツェルマットの12月の日別気温（2024年）

まとめ

12月のスイスはどの地域でも氷点下になる日があり、防寒対策は必須。
特に足元の滑り止めや雪への備えも重要なので、この記事の気温データを参考に、快適な旅支度を整えてほしい。

出典：MeteoSwiss（スイス気象庁）

出典：気象庁（東京の気温）