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スイスの5月はどんな気候？
スイスの5月は、日中の最高気温が20℃前後まで上がる日も多く、本格的な春の陽気を感じられる季節です。
一方で、朝晩は5℃前後まで冷え込むこともあり、1日の寒暖差が15℃以上になる日も珍しくありません。
日中はシャツ1枚で快適でも、夕方になると急に肌寒く感じる——
そんな「初夏と早春が同居する」ような時期です。
この記事では、2025年の実測データおよび平年値（1991〜2020年平均）をもとに、
- 都市別（チューリッヒ・ジュネーブ・ツェルマット）の気温傾向
- 5月におすすめの服装の目安
- 旅行で役立つ持ち物と注意点
をわかりやすく解説します。
スイスの5月の都市別気温概況
チューリッヒ（Zurich）
- 平年の平均気温：14.2℃
- 2025年の平均気温：14.3℃
- 最高気温（2025年）：29.9℃
- 最低気温（2025年）：3℃
- 降水・降雪量：130.7mm
ジュネーブ（Geneva）
- 平年の平均気温：14.7℃
- 2025年の平均気温：15℃
- 最高気温（2025年）：30.2℃
- 最低気温（2025年）：4.6℃
- 降水・降雪量：81.8mm
ツェルマット（Zermatt）
- 平年の平均気温：8.4℃
- 2025年の平均気温：8.9℃
- 最高気温（2025年）：23.6℃
- 最低気温（2025年）：0.1℃
- 降水・降雪量：55.2mm
グリンデルワルト（Grindelwald）
- 平年の平均気温：11℃
- 2025年の平均気温：11.2℃
- 最高気温（2025年）：28.6℃
- 最低気温（2025年）：4.6℃
- 降水・降雪量：147.2mm
ベルン（Bern）
- 平年の平均気温：13.3℃
- 2025年の平均気温：13.5℃
- 最高気温（2025年）：28.5℃
- 最低気温（2025年）：3.2℃
- 降水・降雪量：97.6mm
参考：東京
- 平年の平均気温：—
- 2025年の平均気温：19.2℃
- 最高気温（2025年）：31.1℃
- 最低気温（2025年）：16.5℃
- 降水・降雪量：206mm
🔍 補足メモ：平年の気温は1991〜2020年の30年間平均。降水量は5月の月間合計値。最高／最低気温は2025年5月の最大／最小値。
スイス5月の服装目安
5月の都市部（チューリッヒ・ジュネーブ）の服装イメージ
日中は20℃前後まで上がる日もあり、晴れていれば半袖でも過ごせる暖かさである。
ただし朝晩は10℃前後まで冷え込むため、羽織り物が必須。
- 長袖シャツ＋薄手ニット
- カーディガンや軽めジャケット
- ロングパンツまたはロングスカート
- スニーカー
1日の寒暖差が大きいため、脱ぎ着しやすい重ね着が基本となる。
日中は春、朝晩は秋というイメージで準備すると失敗しにくい。
5月の山岳地域（ツェルマットなど）の服装イメージ
標高が高い山岳地域では、5月でも最低気温が0〜5℃になる日が多く、日中でも10℃前後と体感はかなり寒い。
風が吹くと冬に近い感覚になることもある。
- 長袖インナー＋ニットまたはフリース
- 軽量ダウンや防風ジャケット
- ロングパンツ
- 防水スニーカーまたは軽登山靴
観光中心でも防寒対策は必須。
特に朝の展望台や標高の高いエリアでは、防寒着の有無で快適さが変わる。
5月のスイス旅行におすすめのグッズ
白鷺ニット あたたかストレッチインナー
1969年創業の日本の老舗肌着メーカーが手掛ける高品質インナー。
「荷物は減らしたいが寒さは避けたい」というスイス旅行特有の悩みに適している。
裏起毛の蓄熱素材でベースをしっかり暖めながら、重ね着の枚数を減らせるのが特徴。
伸縮性も高く、長時間の移動や観光でもストレスを感じにくい。
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LIXIA 旅行用圧縮袋
重ね着前提のスイス旅行では衣類がかさばりやすい。
旅行用圧縮袋を使えば、厚手のニットやインナーもコンパクトに収納でき、スーツケース容量を効率的に使える。
地域別の日別の詳細気象データ
チューリッヒ｜2025年5月 日別気象データ
データを開く
| 日付 | 平均(℃) | 最高(℃) | 最低(℃) | 雨/雪 |
|---|---|---|---|---|
| 5/1 | 16.8 | 25.7 | 6.2 | |
| 5/2 | 18.5 | 27.4 | 7.1 | |
| 5/3 | 17.8 | 22.6 | 14 | ◯ |
| 5/4 | 13.2 | 18.9 | 9.3 | ◯ |
| 5/5 | 7.9 | 9.5 | 6.9 | ◯ |
| 5/6 | 8.9 | 11.6 | 6.9 | ◯ |
| 5/7 | 10.2 | 13.1 | 6.5 | |
| 5/8 | 11 | 15.6 | 5.2 | |
| 5/9 | 10.3 | 15.8 | 4.9 | |
| 5/10 | 12.4 | 20 | 3 | |
| 5/11 | 15.2 | 22.5 | 5 | |
| 5/12 | 14.6 | 21.3 | 9.7 | |
| 5/13 | 14.4 | 20.4 | 8.2 | |
| 5/14 | 14.4 | 21.6 | 3.7 | |
| 5/15 | 14.6 | 22.6 | 5.8 | |
| 5/16 | 12.8 | 18.2 | 6 | |
| 5/17 | 13.5 | 18.9 | 7.6 | |
| 5/18 | 13.8 | 20.9 | 5.2 | |
| 5/19 | 16.1 | 23.2 | 4.8 | ◯ |
| 5/20 | 15.8 | 22.8 | 11.7 | ◯ |
| 5/21 | 14.1 | 18.1 | 10.8 | ◯ |
| 5/22 | 11.2 | 13.3 | 8.6 | ◯ |
| 5/23 | 11.8 | 16.7 | 7.3 | |
| 5/24 | 12.3 | 17.7 | 6.6 | ◯ |
| 5/25 | 14.8 | 20 | 10.1 | |
| 5/26 | 14.2 | 17 | 10.2 | ◯ |
| 5/27 | 14.2 | 18.7 | 9 | |
| 5/28 | 14.4 | 17.6 | 11 | ◯ |
| 5/29 | 15.8 | 21.5 | 9.2 | |
| 5/30 | 18.6 | 27.1 | 8.4 | |
| 5/31 | 21.2 | 29.9 | 9.9 | ◯ |
ジュネーブ｜2025年5月 日別気象データ
データを開く
| 日付 | 平均(℃) | 最高(℃) | 最低(℃) | 雨/雪 |
|---|---|---|---|---|
| 5/1 | 18.1 | 26.1 | 9.7 | |
| 5/2 | 18.8 | 26.4 | 10.2 | ◯ |
| 5/3 | 16.7 | 23.2 | 13.2 | ◯ |
| 5/4 | 14.8 | 20.4 | 11.4 | ◯ |
| 5/5 | 10 | 11.8 | 8.1 | |
| 5/6 | 9.7 | 10.9 | 8.1 | |
| 5/7 | 9.3 | 10.3 | 6.9 | ◯ |
| 5/8 | 11.9 | 16.2 | 5.7 | |
| 5/9 | 12.6 | 17.6 | 8.3 | |
| 5/10 | 13.8 | 21 | 5.5 | |
| 5/11 | 14.9 | 22.5 | 8.2 | ◯ |
| 5/12 | 13.2 | 18.2 | 8.3 | |
| 5/13 | 13.4 | 20.1 | 7.1 | |
| 5/14 | 15.2 | 22 | 7.6 | |
| 5/15 | 16.3 | 23 | 8.2 | |
| 5/16 | 14.8 | 19.8 | 9.9 | |
| 5/17 | 14.2 | 21.1 | 5 | |
| 5/18 | 15.4 | 22.5 | 6.8 | |
| 5/19 | 15.2 | 21.6 | 8 | ◯ |
| 5/20 | 14.3 | 17.2 | 12.7 | ◯ |
| 5/21 | 15.7 | 20.1 | 12.5 | ◯ |
| 5/22 | 11.4 | 14.6 | 7.7 | ◯ |
| 5/23 | 11.6 | 17.3 | 5.8 | |
| 5/24 | 13.3 | 19.6 | 4.6 | |
| 5/25 | 17.1 | 22.8 | 11.3 | |
| 5/26 | 16.7 | 20.6 | 13.1 | |
| 5/27 | 16.4 | 20.6 | 11.8 | |
| 5/28 | 15.2 | 21.5 | 9.1 | ◯ |
| 5/29 | 17.2 | 24 | 9.4 | |
| 5/30 | 19.4 | 28 | 10.3 | |
| 5/31 | 21.6 | 30.2 | 12.7 |
ツェルマット｜2025年5月 日別気象データ
データを開く
| 日付 | 平均(℃) | 最高(℃) | 最低(℃) | 雨/雪 |
|---|---|---|---|---|
| 5/1 | 11.5 | 18.6 | 4.9 | |
| 5/2 | 12.6 | 20.3 | 5.4 | |
| 5/3 | 10.1 | 14.2 | 6.1 | ◯ |
| 5/4 | 8.8 | 14 | 6.1 | ◯ |
| 5/5 | 4.8 | 7.1 | 2.8 | ◯ |
| 5/6 | 5.5 | 11.2 | 2 | ◯ |
| 5/7 | 5.2 | 10.1 | 2.2 | |
| 5/8 | 5.1 | 9.9 | 2.1 | ◯ |
| 5/9 | 4.8 | 9.5 | 2.4 | |
| 5/10 | 7.1 | 13.7 | 0.8 | |
| 5/11 | 9.2 | 16.1 | 2.5 | |
| 5/12 | 6.8 | 12.3 | 3.2 | ◯ |
| 5/13 | 8.1 | 14.4 | 2.3 | |
| 5/14 | 9.2 | 14.8 | 3.5 | |
| 5/15 | 9 | 15.1 | 3.1 | |
| 5/16 | 7.5 | 14.1 | 2.4 | |
| 5/17 | 6.4 | 12.5 | 0.1 | |
| 5/18 | 8.1 | 16.3 | 0.9 | |
| 5/19 | 10 | 17 | 2 | ◯ |
| 5/20 | 8.7 | 12.1 | 6.9 | ◯ |
| 5/21 | 9 | 13 | 5.9 | |
| 5/22 | 6.7 | 9.8 | 3.3 | |
| 5/23 | 6 | 11.1 | 1 | |
| 5/24 | 7.2 | 13.2 | 0.3 | |
| 5/25 | 8.7 | 13.1 | 4.5 | ◯ |
| 5/26 | 10 | 14.9 | 6.7 | |
| 5/27 | 9.6 | 14.7 | 5.7 | |
| 5/28 | 9.2 | 17.6 | 6 | ◯ |
| 5/29 | 11.1 | 18.2 | 2.6 | |
| 5/30 | 14.2 | 22.5 | 6.4 | |
| 5/31 | 16.1 | 23.6 | 9 |
まとめ
5月になると、都市部では日中20℃を超える日も増え、春らしい暖かさを感じられるようになる。
一方で、表からもわかる通り最低気温は5℃以下になる日もあり、朝晩は想像以上に冷え込むことがある。
スイスは1日の寒暖差が大きく、特に山岳地域では体感温度がさらに下がる。
他の月と同様、基本は「重ね着」が前提となる。
脱ぎ着しやすい服装を意識し、防寒用の羽織りやインナーを準備しておくと安心だ。
急な寒さで体調を崩さないよう備えを万全にし、快適なスイス旅行を楽しみたい。
関連リンク
出典：気象庁（東京の気温）
