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はじめに｜この記事で分かること
イタリアへ旅行に行く予定の方の中には、コンセントの形状や電圧、変換プラグについて「ローマやミラノのホテルでは日本のプラグが使えるの？」「変圧器は必要？」と不安に感じる方がいると思います。
この記事では以下の内容をまとめています。
- イタリアのコンセント形状と電圧、必要な変換プラグ
- ローマ・ミラノなど都市別の電圧やコンセントの違い
- Lタイプ・SEタイプ（E/F）・Cタイプの違いと最適な変換プラグ
- フランス・ドイツ・イギリスなど近隣国との互換性
結論：イタリア旅行には、以下のようなCタイプ対応の変換プラグを持っていけばOK
イタリアのコンセントの形状
イタリアで使われているコンセントは、Lタイプ、Cタイプ、そしてE／Fタイプ（日本ではSEタイプと呼ばれることがある）のいずれか。
基本的にはCタイプの変換プラグを持っていけば、LタイプやE／Fタイプの差し込み口でも使える。
※ごくまれに合わない差し込み口（古いLタイプなど）もあるが、旅行中に困る可能性は低い。
Cタイプのプラグ
Cタイプのプラグは2本の丸いピンで、アースはない。そのため、ドライヤーや電子レンジなど大きな電力を必要とする機器には不向き。
ただし旅行者が持ち込むスマホ・PC・カメラの充電程度なら問題ない。
Cタイプの変換プラグを使えば、イタリアのLタイプやSEタイプのコンセントに差し込んで普通に利用できる。
※充電器がイタリアの230V電圧に対応している必要はあるが、近年のスマホ・PC・カメラはほぼ対応しているので安心（詳しくは後述の「電圧」セクション参照）。
おすすめの変換プラグ
Lタイプのプラグ・ソケット
Lタイプは3本のピンが縦に並ぶ形状で、中央のピンがアース。
Cタイプのプラグも両端の穴に差し込めるため、スマホやPCの充電程度なら問題なく利用できる。
ただし、まれにCタイプが刺さらないLタイプのコンセントが存在する。その場合は古い「Lタイプ16A」と呼ばれる幅の広い仕様で、旅行者がホテルなどで出会う可能性は低い。
SEタイプのプラグ・ソケット
本記事で言う「SEタイプ」は日本での便宜的な呼び方で、フランス式のEタイプとドイツ式のFタイプをまとめて指している。
ヨーロッパではEまたはFが国ごとに使われており、イタリアでもこの系統の差し込み口を見かけることがある。旅行者はCタイプの変換プラグを持っていれば、多くの場面でそのまま使える。
イタリアの電圧は？iPhoneの充電に変圧器は必要？
- イタリアの電圧：230V
- 周波数：50Hz
日本は100V（50/60Hz）なので電圧が異なる。ただし、近年のiPhoneを含むスマホ・カメラ・PCの充電器は
「100–240V / 50–60Hz」対応がほとんどで、変圧器は不要。
ラベルが100Vのみの機器（例：日本向けドライヤー・ヘアアイロン・炊飯器など）はそのまま使うと故障や発熱の恐れがある。ドライヤーはホテル備え付けや海外対応品を使うのが安全。
ローマ・ミラノなど都市ごとにコンセント形状・電圧の違いはある？
結論、都市による違いはない。ローマでもミラノでも、電圧は230V・50Hzで共通、差し込み口もL／C／E・F系が混在する。
設置状況は建物や部屋ごとに異なるため断定はできないが、旅行用途ではCタイプの変換プラグを用意しておけば対応できる場面が多い。まれに古い設備でLタイプ16A専用の差し込み口に遭遇し、Cが合わないことがある。
旅行者におすすめの変換プラグ・充電器
先に記載した通り、イタリア旅行はタイプC対応の変換プラグを1つ用意しておけばほぼ問題なく対応できる。筆者の利用している変換プラグやおすすめのグッズは以下の通り。
変換プラグ
- ヤザワ｜タイプC変換プラグ（コンパクト）
筆者はこのタイプを長く使用中。シンプルで持ち運びしやすい。
- エレコム｜タイプC変換プラグ
エレコムの変換プラグは見た目が丸く、スタイリッシュ。
USB充電器（マルチポート）
フランス、ドイツ、イギリスなど近隣国との互換性
ドイツ
コンセント形状はFタイプが主流。
Cタイプ（ユーロプラグ）で差し込める。
フランス
コンセント形状はEタイプが主流。
こちらもCタイプで差し込める。
イギリス（およびアイルランド）
コンセント形状はGタイプで独自仕様。Cタイプとは互換性がない。
イタリアと併せて周遊する場合は、G対応の変換プラグ（またはマルチタイプ）を用意する。
補足：CタイプのプラグはE／Fタイプの差し込み口にも入る（いわゆるユーロプラグ互換）。一方、Gタイプは別規格なので専用アダプタが必要。
まとめ
イタリアへ旅行に行く際は、Cタイプの変換プラグがあれば基本的に対応できる。
コンセント口が少ないホテルもあるので、USBマルチポート充電器があるとさらに安心。（まれに古い16A専用など例外もあるが、旅行中に困るケースは多くない）
旅行の参考になればうれしい。
